vélo

Spivi

Accès libre toutes les heures,

manager par un coach selon planning

 

Format rapide 30 min ou 45 min

Un cours collectif cardio symbolisant le travail d’un cycliste visant à brûler les calories, perdre du poids et augmenter sa condition physique.

 

intensité : Moyenne/élevée


Les bienfaits

• Améliore la capacité cardio vasculaire
• Dépenses caloriques
• Tonifie et sculpte les membres inférieurs
• Défoulement